Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 118.46g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Буздякский Соус Томатный с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экокультура Томаты Черри, Останкино Сервелат Швейцарский, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Варенье Садовая Земляника, Вареное Яйцо, Молочный Знак Творог 9%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Ашан Помидор, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Other: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|