Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 62.06g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жеребятина. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|