Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 91.96g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Инди Буженина из Индейки, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каравай Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любительпожратьипоржать's Weight History
|