Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 79.57g | Carbs: 184.48g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Красные Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Конфета, Коркунов Конфета, ТВХ Лепешка Тандырная, Болгарский Перец, Коркунов Конфеты с Орехом, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
|
6255 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Cleaning - 2 hours, Washing Dishes - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|