Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 121.52g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|