Boa noite pessoas lindas faz tempo que estou sumida e desorientada,mais sei bem pra onde não quero voltar só está difícil entrar no eixo e muita ansiedade envolvida.E peço a ajuda de vcs de como eu conseguir um bom retorno na minha reeducação alimentar sem desesperos ❤️🫣.
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60.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2275 kcal
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Fat: 103.78g | Prot: 85.20g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Lev Magic Toast . Lunch: Churrasco, Brócolis Cozido, Molho Branco, Veritá Caponata de Berinjela. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. more...
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steady weight
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