Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
114 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 145.66g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Рисовая Мука, Самокат Молоко 1%. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SPAR Курочка Прованс. Dinner: Пятерочка Апельсин, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, SPAR Курочка Прованс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|