Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 104.36g | Carbs: 239.84g.
Breakfast: 7 Утра Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Магнит Банан, Трубчевскхлеб Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Агро-Альянс Греча Ядрица, SUPPTRUE Soy Isolate, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Царь Хлеб Круассан с Молочной Начинкой. Dinner: Яичный Желток, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Трубчевскхлеб Хлеб Ароматный, Рассольник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|