Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 91.19g | Carbs: 287.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Русская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе, Milbona Греческий Йогурт 8%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Campina Сливки Порционные. Dinner: Бахрома Мангал-Салат, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Вино Сухое. Snacks/Other: Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha_da's Weight History
|