Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 42.05g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Минтай Филе Жареное. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём , Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|