Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 121.13g | Prot: 105.11g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Авокадо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Natura Ветчина Свиная, Гречка с Маслом. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Vitanella Гранола с Шоколадом и Орехами, Смешанные Орехи, Капучино. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 20 hours and 10 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenLeonova's Weight History
|