Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 105.16g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Тильзитер, Barilla Макароны. Dinner: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ермолина37's Weight History
|