Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 104.52g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Gusto Сырный Соус, Красный Пищевик Пастила с Черникой, Красный Пищевик Мармелад Tinki, Яйцо, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Вареное Яйцо, Калинка Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Здравушка Творог 1%, Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|