Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 137.70g | Carbs: 51.29g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин. Lunch: Чеснок, Помидоры, Творог 5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Dinner: Ранчо Мяссури Оленина Вяленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|