Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
41.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 111.35g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Dinner: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Тархун, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Изделие Х/Б "Злаковый" с Семенами Льна и Мака, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хлеб Ароматный Кукурузный, Соль, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рогачев Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|