Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 71.98g | Carbs: 292.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Националь Манная Крупа. Lunch: Капустный Салат, Булгур с Курицей, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Белый Медведь Творог 5%, Говядина Отварная. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|