Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 99.97g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Самокат Тонизирующие Конфеты Черный Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Пастила Фруктовая Ассорти, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|