Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 131.59g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта , Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген. Dinner: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Куриное Филе. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|