Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 130.19g | Carbs: 198.61g.
Breakfast: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Роскар Яйцо Экстра, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lunch: Макфа Спирали Цельнозерновые , Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Куриные оладьи, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, ВкусВилл Шпинат, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Редис, Окей Перец Желтый. Dinner: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Дикой Шикшей, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Натси Ядра Фундука Жареные, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Тануки Моти, Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|