Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 82.94g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Авокадо Авокадо, Молочная Легенда Сметана 15%, Магнит Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Магнит Лимон, От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью . more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinnaRi's Weight History
|