|
Пмс и 2 литра воды на ночь сделали свое дело, ни одно кольцо даже не слазиет🤦 зато потом водичка сольеться и все будет хорошо 😁уже проходили знаем)
|
71.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 29.52g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Гуляш из Свинины. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Лента Шампиньоны Маринованные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Причуда Вафли с Какао, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. more...
|
|
3386 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 42 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|