Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 64.34g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: НЕВА Пастила, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Friky Глазунья . Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Творог 9%, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Other: Розовое Вино, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|