Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 71.63g | Carbs: 58.34g.
Breakfast: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Путина Икра Палтуса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Данон Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|