Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 67.51g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Станция Молочная Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами, Яйцо. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка, Агуша Кефир 3,2%, Global Village Аджика Грузинская, Копченов Сало Белорусское, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Государь Щи из Квашеной Капусты. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|