Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 69.31g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Кукурузная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Лента Треска под Маринадом, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Рис Вареный. Snacks/Other: Молком Творог Натуральный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай Несладкий, Победа Шоколад Горький 72%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|