Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 100.91g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Клементины, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чай, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Чай, Хлеб, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Клементины, Томмолоко Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Collagen Protein, Томмолоко Творог 9%, Чай, Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|