Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
122.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 49.52g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Торговая Площадь Курица Копченая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный. Dinner: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Соевый Соус (Сею), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|