Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 143.84g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родниковое Поле Творог 5%, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Постный Борщ, ВкусВилл Говядина Отварная, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Цветная Капуста. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамельный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|