Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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84.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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776 kcal
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Fat: 15.86g | Prot: 94.87g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Café, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Milho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Pele Não Consumida). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Anna Dall's Weight History
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