Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 53.63g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Капучино. Lunch: ВкусВилл Коврижка Медовая , Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Dinner: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Самокат Сандвич с Тунцом. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Самокат Пряник Имбирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|