Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 76.69g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Solgar Liquid Vitamin D3, Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бкк Ролл Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Grand Master Грецкий Орех, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|