Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 60.30g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Курага, Магнит Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Сливочное Масло. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|