Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 110.36g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Lunch: Яблоко, Сырники с Бананом. Dinner: Киви, Яблоко Голден, Креветки (Вареные или на Пару), Верес Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|