Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 97.66g | Carbs: 249.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожок, Evolution Food Псиллиум, Свитлогорье Творог 2%, Kara Кокосовое Молоко, Bite Молоко Фундучное. Lunch: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Evolution Food Псиллиум, Мистраль Каша 5 Злаков. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Evolution Food Псиллиум, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красная Цена Чернослив, Дары Природы Курага, Дары Природы Курага, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|