Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 100.58g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Медово-Горчичный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта . Lunch: Орехи Кешью, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Dinner: Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Zero Соус Медово-Горчичный , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|