Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1756 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 194.07g | Carbs: 44.73g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Сыр Голландский, Куриное Филе. Dinner: Смешанные Орехи, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Яйцо, Яичный Белок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvelynCottrell's Weight History
|