Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3166 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 151.23g | Carbs: 457.75g.
Breakfast: Сахар, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Лимонад А4, Fish House Янтарная с Перцем, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|