Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 95.02g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Хороший День Сыр Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог 2,5%, Лето Укроп Свежий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Капуста, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|