Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 119.57g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко, Банан. Dinner: SPAR Хлеб Тостовый, Рот Фронт Батончик #1, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные в Мультиварке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|