|
Чтож
буду разбираться со своим питанием. Не заедать стресс и эмоции. Вобщем, работать надо своим рпп и я наконец приду в форму.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 66.43g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Соус с куриной грудкой, Сметана 15%, Куриные котлеты, Мёд. Dinner: Мёд, Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|