Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 109.16g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Лаваш. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кальве Майонез Легкий, Черемушки Лаваш, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Черемушки Лаваш, Белая Дача Зелень, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Медовик, Станция Молочная Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|