Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 49.39g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Редиски, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Верес Икра Баклажанная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Alesyalovs's Weight History
|