Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 25.35g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Даниссимо Пломбир. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Зеленый Чай, Гречка Отварная, Село Зелёное Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Макароны Отварные, Яблочный Сок, Чай, Гренки Домашние, Ашан Пончик с Банановой Начинкой , Рассольник. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|