Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 68.49g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 5%. Lunch: Яичный Белок, Хлеб, Евроопт Банан, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мед с семенами, Барни Бисквит. Dinner: Вафли, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|