Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 148.74g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Черника (Несладкая, Замороженная), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вятушка Молоко 2%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Горбуша, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|