Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 60.49g | Carbs: 264.37g.
Breakfast: Майонез, Макароны Отварные, Вкусный Тофу Тофу Простой, Изюм, Банан. Lunch: Красная Цена Клубника , Семечки. Dinner: Гречка Отварная, Майонез, 35 Конфета с Арахисовой Начинкой. Snacks/Other: Джаз Арахис в Шоколаде, Картошка Тушеная, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Майонез. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|