Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 97.17g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Финики. Dinner: Дикси Груша Сезонная, Куриные Грудки (Запеченые), Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Никитич Сушка Алтайская Малютка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|