Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 92.15g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Laime Сыр Твердый Фасованный «Пармезан», Красная Цена Кешью Жареный, Облепиха Замороженная, Ежевика Замороженная, Геркулес Монастырский, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная), Перепелиное Яйцо. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Risoni. Dinner: Кухня на Районе Рагу из Говядины с Салатом. Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|