Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 106.36g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Экодиво Инжирно-Ореховый Рулет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Яйцо Всмятку. Lunch: Бразильские Орехи, Облепиха, Скумбрия Запеченная, Салат со Свеклой, Суп Пюре Овощной. Dinner: Салат, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Рыбландия Чука, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|