Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 77.34g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый и Молочный Шоколад Орео, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин), Real Will Peanut Butter Chocolate. Lunch: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|